c86b44e384ed 女 19岁
我的小腿很胖很多肉 属于脂肪型小腿 困扰了我很久 夏天都不敢穿短裤短裙 有什么办法能够减小腿的呢 除了运动以外 有别的方法吗
病情分析：能使腿部得到锻炼减肥的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。 追问： 爬楼梯是要用什么方式爬？踮脚尖还是？
