请问吃鱼会不会胖

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王洪新　主任医师　骨科-骨外科

辉南县康达医院

咨询范围：擅长治疗骨折、关节脱位、腰椎间盘突出症、颈椎病。...详情>>

病情分析：您好，发胖的人吃鱼不会加重发胖，因为与人的高蛋白低脂肪的食物，另外可以多吃蔬菜水果，少吃肉类、甜食及油炸食品，食物要控制，三餐之外尽量避免吃零食，还要选择适当的时间进行锻炼来消耗体内多余的脂肪才能减重。