7c31ea57da1d 女 18岁
最近早上起床，一摸鼻头就满手的油，这该怎么办……最近在军训，晚上十一点睡，早上五点半起床。
病情分析：不要吃易上火食物.多吃苹果.香蕉.期间在结合食补多吃含钙和维生素D丰富的食物，如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤，猪肝脏
