睡眠不足

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

郝华东　主任医师　其他科室-全科

120健康网医师协会

咨询范围：妇科炎症、消化道溃疡、儿科等常见病。...详情>>

病情分析：你好，根据你描述的情况多考虑是每天有睡眠不足的情况，这个情况就是建议平时注意适当的多吃一些蛋奶肉类食物来满足身体的蛋白质需求量，同时适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果，以保持皮肤的光泽情况的，平时还需要注意有时间了就多休息，避免吃辛辣刺激的食物为宜。