df1456d4bc24 男 25岁
我每天晚上都有9个小时的睡眠，有时候会做梦，好坏都有。还说梦话，有的时候夜里会醒几次，到了白天工作的时候老想睡觉，特别是大脑在静下来的时候，坐下休息的时候会不自觉的睡着了，
病情分析：你好，从你描述的情况来看，你的睡眠时间是足够的，但是睡眠质量可能较差，因为你夜里面会醒来很多次，还有你有没有打鼾的情况呢，打鼾会导致脑部缺氧，降低睡眠质量，另外建议你开窗睡觉，保持充足的氧气，提高睡眠质量，白天想睡觉的时候可以喝点清茶提神，谢谢。
