怎么办

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雷军　主任医师　内科-普通内科

松滋市中西医结合医院

咨询范围：内科疾病...详情>>

病情分析：你这个年龄是很正常的，你可以吃一点滋阴补肾的药中成药如六味地黄丸或者是知柏地黄丸。还有不要吃辛辣刺激的食物，药清淡一点的。一定要保证睡眠。睡醒后不要在床上呆着就要起床。还有你自己要调节一下，可以做一点自己非常喜欢的事情，让自己的注意力转移可能会感觉好一些的