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- 王慧 主任医师 内科-内分泌科
- 唐山工人医院
- 咨询范围：骨质疏松，糖尿病，甲亢...详情>>
病情分析：您好，钙片可以在任何的时间服用，一般建议晚上口服是因为血钙浓度在凌晨3点左右、早晨最低，晚上饭后1小时后补钙，有利于夜间血钙平稳，防止出现抽筋等低血钙表现。补钙的同时，要注意加强日光照射，是身体产生足够的维生素D，否则身体无法吸收补充的钙。
追问：
那我很胖"而且又是那种吃了很难吸收的人，晚上睡前吃可吗？
回复：
您好，最好不要在临睡前吃，可能会造成肾结石。在晚饭后，离睡觉还有一段时间的时候口服钙片。
追问：
好"谢谢
