怎么才使头发在短时间内长一米

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

刘永升　主任医师　内科-呼吸内科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长呼吸科疾病，哮喘，支气管炎，慢性支气管炎等。...详情>>

病情分析：建议你平时多吃些黑色的食物，中医认为黑色的食物有补肾生发的作用。如黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳等等。并且建议你平时在睡前最好能够梳梳头发，这样加快头部的血液循环，刺激头皮的毛囊，会有一定的生发的作用。此外，还要注意营养和睡眠。