病情分析：您好，您的情况是想减肥，如果您偏胖那么可以适当的减肥，但是不建议您药物减肥，可以考虑运动和饮食的方法控制，建议您每天坚持一个小时以上的运动时间，最好是能够出汗的有氧运动，其次要饮食控制，早上少吃，中饭可以适当多吃点，但是要7分饱，晚饭可以用水果代替，您现在身高体重多少？ 追问： 身高1,55米，体重早上吃了饭称的113,6我老是早上吃的多，我懒不想运动，我就晚上少吃或者只吃点水果半月可以减少去六斤吗?或者有什么好方法？谢谢，我不吃减肥药？ 回复： 不可以，如果只是晚饭少吃，很有可能一斤都减不下去，既然想减肥就要坚持
