怎样清理肠道？

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郑丹　主任医师　五官科-眼科-眼底组

天津市眼科医院

咨询范围：玻璃体视网膜疾病，糖尿病视网膜病变...详情>>

病情分析：您好，不知道您的清理肠道指什么，是想多排泄吗，还是别的原因，如果只是想清肠没有别的问题的话，给您个健康不吃药对身体没有伤害的方法，早晨起床后空腹喝淡盐水，至少喝三大杯淡盐水，过一会就会排便，喝的越多排泄的越多，这样起到清肠的作用

追问： 我的意思是 每次排便都很长时间，想怎样能改善肠胃功能。

回复： 您好，您可以多吃蔬菜和水果，当纤维含量多时，排便就会很顺畅，另外就是多喝水，当水分含量高时，粪便中的水分也会高，这样有利于肠道排便