喝牛奶

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瞿作虎　主任医师　外科-普通外科

广西医科大学第一附属医院

咨询范围：胃肠道系统，乳腺甲状腺和男性科方面的疾病。...详情>>

病情分析：你好，其实喝牛奶的话主要还是要吸收，至于你所说的时间段的话，一般还是主要建议你在早上早餐的时候和晚上睡觉之前喝为最好。一般保持每天两杯牛奶，还有就是晚餐喝牛奶的时候最好吃一点饼干，这样有注意吸收。所以喝牛奶的话还是早上和晚上两个时间段最好。