增肥食谱

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杨宝来　主任医师　中医科-中医综合科

临朐县第二人民医院

咨询范围：心脑血管病，颈肩腰腿痛...详情>>

病情分析：你好，没有很好的增胖办法。如果身体没有不适，不用担心的。胖瘦与遗传、发育、内分泌、饮食、个人体质等有关系。俗话说有的人吃的再好也不胖，有的人喝凉水也长胖，就是因为与自身体质有关系。你的情况建议注意营养；不挑食、不偏食；注意按时饮食，形成良好的饮食习惯；注意多锻炼身体。