痛经如何减轻

王海燕　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：中医辨证、疾病预防。...详情>>

病情分析：你好，从你的描述看，你可能是由于气滞血瘀导致出现痛经现象。建议你服用点逍遥丸活血化瘀；注意腰腹部保暖，睡觉前用热水泡泡脚；喝点红枣、莲子、银耳粥，粥里最好放点红糖、生姜，补补气血，祛除体寒；月经期间忌食生冷、辛辣刺激性食物，避免接触冷水。