胆气虚

史东顺　主任医师　内科-普通内科

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咨询范围：破伤风、不孕不育、糖尿病、肛肠病、男性疾病、产后乳汁不下、腰腿痛、小儿杂症，皮肤病...详情>>

病情分析：急躁易怒而失眠，多为肝火内扰；遇事易惊，多梦易醒，多为胆气虚，主要是因心神病变，故尤应注意精神调摄，做到喜恶有节，解除忧思焦虑，保持精神舒畅；养成良好的生活习惯，并改善睡眠环境；劳逸结合等，对于提高治疗失眠的效果，改善体质及提高工作、学习效率，均有促进作用。多食用点宁心安神的东西。

追问： 食物多吃什么好，说是阳气虚，多吃葱，姜，枣好不好？姜是不是晚上吃不好？

回复： 你好，一般不用刻意的补充，阳虚一般那食疗效果不是太好，你还可以用点中药做药膳，以上仅供参考