失枕

梁建英　主任医师　妇产科

120健康网医师协会

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病情分析：落枕主要是由于睡觉时姿势不对或感受风寒引起肌肉痉挛导致的。这是常见的问题，大多是可以自愈的。建议您通过按摩、针灸等治疗，效果是不错的。平时注意睡觉的枕头不要太高，最好不超过3寸。疼痛厉害的话，也可以自己局部外用扶他林乳膏，轻轻揉擦，有迅速止痛作用。