失眠

李雪东　医师　普通外科

丹东市振兴区医院

咨询范围：各种外科常见疾病，妇科常见病，以及麻醉常见的问题 ...详情>>

病情分析：是的，你要注意休息，试着睡前1小时左右喝香蕉奶昔（自己家用牛奶和香蕉打的就好），睡前放松大脑，不要想什么事，平时吃些核桃，睡眠不要随意中断，人是有睡眠周期的，通常一次2小时左右，期间有一段时间是深睡眠，对身体的休息很重要，若是在一个睡眠周期没完成就被叫醒，会影响睡眠质量，因此除非是早上或是有什么必须起来做的事，建议不要中断睡眠。平时还可以适当对脑部进行些按压按摩。

追问： 能吃些什么药治疗一下吗？

回复： 可以吃一些安神补脑液

追问： 我以前也买过两盒吃过，好象效果不怎么，是不是吃得太少？

回复： 这药一般你的服用2个月以上才有效果的

追问： 我现在服用谷维素，安神补心丸，维生素B1，这些药可以用吗？

回复： 都可以，一定要坚持服用啊

追问： 谢谢你，大夫。

回复： 不客气