123e11a8e710 女 38岁
皮肤怎样才白,不长斑点
病情分析:这个你首先是要防晒。还有就是不要吃辛辣刺激食物。可以多吃黄豆、蜂蜜、南瓜、坚果、栗子、石榴、木瓜、鹿胎膏、紫河车等。另外就是充足睡眠