肥胖的分类

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

刘永升　主任医师　内科-呼吸内科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长呼吸科疾病，哮喘，支气管炎，慢性支气管炎等。...详情>>

病情分析：如果是想减肥的话，建议最好的方法就是运动，运动的方式可以选择慢跑、瑜伽、游泳、骑自行车、登山等等这类的有氧运动。平时的饮食，注意避免油腻、辛辣等食物，多吃些清淡的食物，如冬瓜、西瓜、薏米、绿豆等食物。

追问： 减肥正常情况下一个月瘦几斤

回复： 这与自身的情况有关，不好说。