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- 吴卫华 主任医师 中医科-针灸科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：哮喘，慢性支气管炎，颈肩腰腿痛，神经疾患，脾胃系统，中医妇科，针灸科，推拿科，内科...详情>>
病情分析：你好，中医认为，正常的睡眠是保证人体健康状况的最佳途径。你现在还年轻，经常熬夜，容易导致阴血暗耗，导致各种皮肤问题，或者其他健康问题，这个问题是内在的，通过饮食或者外用各种护肤品化妆品是不能从根本上改善的。因此，生吃西红柿也么有这样的功能。唯一的办法就是改变这种生活方式，9点到10点左右睡觉，并且保持7小时以上 的正常睡眠。
