豆浆

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陶永顺　主任医师　其他科室-体检科

广东省鸿运医疗健康管理集团

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病情分析：您好，对于豆浆中含有丰富的植物优质蛋白质，而且蛋白质的结构也很合理，还含有一定的钙，故孕妇适当的食用是有好处的，注意豆浆一定要充分的煮熟后喝，每天以五百毫升左右为宜，可以一天分三次吃完，不要一次喝太多就行的。