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- 卞林 主任医师 外科-神经外科
- 宁波市第二医院
- 咨询范围：擅长颅脑外伤，脑积水，脑血管病，颅内肿瘤，癫痫等疾病的诊治。...详情>>
病情分析：考虑与您长期久坐导致腰肌，背肌劳损有关。这在年轻人中特别常见，主要与平时工作特点与强度及姿势有关。建议您少做，多躺，治疗予以局部按摩，推拿，理疗，热敷均可。如果保守治疗效果不好，严重影响生活质量，可进一步检查。
追问：
请问平时多运动好不好?比如跑步，仰卧起坐等?
回复：
可以进行些运动，个人建议瑜伽，游泳，慢跑等。
