您的位置：120健康网>提问咨询

如何在一定的睡眠下，让精力变充沛

7c31ea57da1d　女　 17岁　

我上高三了，可晚上有时会失眠，就算睡了有一定的时间，可白天上课精神还是不是，这样日复一日对学习影响很大，有什么简单的方法可以改变么?

标签：睡眠失眠精神

湖南省邵阳市　 2012-09-19 23:20:40　

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

: 周红梅　其他　心理科; 120健康网医师协会; 咨询范围：擅长性取向，疑病、恐艾、强迫症，焦虑症，、人际关系，家庭纠纷，青少年心理健康等心理困惑问题。 ...详情>>

病情分析：你处在这样的状态多久了，这段时间的学习压力大吗？你愿意来和我谈谈吗？我们一步步地分析一下，看我是否可以帮到你

相似问答推荐

失眠

挂号科室

精神科

哪些症状

频繁性惊醒、黑眼圈、不良睡眠、难入睡或易惊醒、睡眠时间倒错

检查项目

脑电图实验、睡眠监测

并发疾病

频繁性惊醒、黑眼圈、不良睡眠、难入睡或易惊醒、睡眠时间倒错

常用药物

清脑复神液、更年安胶囊、复方阿胶颗粒、归脾丸、安定

相关医院

根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（1000 —— 3000元）

其他信息