手发抖该做什么运动？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

赵志强　主任医师　妇产科-妇科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长妇科常见疾病，如不孕不育、月经不调等。...详情>>

病情分析：首先要注意饮食，宜进食高热能，制作精细的食物，肉丸，蛋糕等，运动方面，在该病早期应坚持一定的体力劳动，主动进行肢体功能锻炼，要肢体大范围的屈伸，旋转等。每天坚持户外运动，避免久坐，家属可以帮助按摩肌肉，促进肢体血液循环。