精力差，睡觉难眠，早晨懒床

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刘书军　主任医师　儿科

威县第二医院

咨询范围：擅长小儿常见多发病，疑难病...详情>>

病情分析：你好，这个多是因为肾虚造成的。精力差，睡觉难眠，早晨懒床手指甲无半月痕，有白头发，考虑肾虚病症，可以选用中成药肾宝合剂和金锁固精丸来调理，注意休息。多食一些具有补肾固精作用的食物，肾虚要多加强锻炼，多吃一些补肾的食品，黑芝麻、桑葚、木耳、黑米、黑豆等。有就是乳鸽、狗肉、韭菜籽补肾阳效果很好。你也可以给查一下微量元素看看