总是早上还没睡醒就腰酸

吴卫华　主任医师　中医科-针灸科

120健康网医师协会

咨询范围：哮喘，慢性支气管炎，颈肩腰腿痛，神经疾患，脾胃系统，中医妇科，针灸科，推拿科，内科...详情>>

病情分析：你好，你的问题是典型的 腰肌劳损，主要是长时间的坐位工作，缺少运动，或者平时姿势不良，睡软床。再加上人流后调摄不当，休息不好，导致腰酸腰痛明显，这个问题，可以通过中药调理，也可以通过针灸推拿治疗，两者都能取得良好的效果，但同时需要你自己 的配合，多活动，少坐少立，不要过度负重，夜里睡硬板床，注意保暖，尤其是经期。