拿不动活了，请问能看吗?

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何应斌　主任医师　内科-普通内科

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咨询范围：肾炎,胃病,子宫炎症,泌尿系统疾病,前列腺炎...详情>>

病情分析：这个情况，真不好弄，首先你要注意一下不要吃辛辣刺激食物，多运动，坚持每天30分钟运动。多吃猪腰、羊肾、虾仁、羊肉、海参、山药、黑胡椒、栗子、黄鳝等。