秋季吃什么好？

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张文娟　主任医师　内科-神经内科

保定市脑血管病医院

咨询范围：呼吸系统，消化系统和神经内科...详情>>

病情分析：您好！秋天天气干燥，容易上火，平时要多喝水，可以煮些冰糖梨水喝，去火效果不错，多吃新鲜水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激食物，注意休息，避免熬夜，避免着急、生气等情绪波动，同时保持室内温度、湿度适宜，若有上火症状，可以用牛黄上清片等药物去火