膝盖

温志伟　主任医师　医学影像学-放射科

东莞市中医院

咨询范围：熟悉中医骨伤常见病诊疗及预防措施，再者熟悉影像学检查选择，普放及ct操作及常见病诊断。...详情>>

病情分析：自诉由于长时间骑山地车后出现膝关节疼痛，需要考虑是否局部劳损，如果长时间大负荷骑车，也需要考虑是否存在半月板退变或其他损伤。你现在平时可以循序渐进加大运动负荷，比如今天骑车半小时，明天四十五分钟，循序渐进加大负荷，再者骑车后，局部多按摩，热敷措施，可以佩戴护膝，疼痛期间需要休息。综合起来都可以预防加重及好转。