如何防止打呼噜

陈永华　主任医师　内科-消化内科

于都县中医院

咨询范围：内、外、妇、儿科疾病的治疗...详情>>

病情分析：打呼噜,无论是良性还是恶性打呼噜，对于人体都是一大危害。如果长期打鼾容易诱发易心脑血管疾病，如冠心病、高血压等。建议：1．睡前不要从事刺激的活动　2．睡眠侧卧位。3．避免吸烟、饮酒和刺激性药物4．减肥。5.建议到医院做些系统的检查，排除心脑疾病。