腰扭伤后怎么睡对腰的压力小，对腰伤更有利

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

李鹏　主任医师　外科-普通外科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长血栓性静脉炎，静脉曲张，纤维瘤，脂肪瘤，疝气，淋巴结管炎等各种疾病。...详情>>

病情分析：你好，要扭伤后建议你早期需卧硬床休息3–4周，有的患者症状自行缓解。日常生活中应卧硬板床，取平卧位，保持脊柱的稳定，减少椎间盘承受的压力。

追问： 腰下感觉空，需要垫枕头或者什么东西吗？

回复： 你好，可以垫一物体，恢复腰椎的自然弯曲度。