因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复
- 关占泽 主治医师 骨伤科
- 威县人民医院
- 咨询范围：骨折、腰椎间盘突出症、颈椎间盘突出症、颈椎病、脊柱侧弯、膝关节损伤、腰椎管狭窄、股骨头坏死、骨质增生、脊柱骨折、骨肿瘤、 ...详情>>
病情分析：孕期抽筋的话，晚上睡觉时尽量穿长裤，把脚垫高；做一些柔软体操，还可以轻微运动一下如散步、爬楼梯等；饮食上多摄取一些含钙的食物或补充钙片；抽筋时请家人按摩腿部、热敷，或伸直腿，用手将脚底板朝自己身体的方向拉，可以舒缓抽筋带来的不适。
追问：
睡前喝牛奶会好些吗
回复：
你好喝牛奶是很好的补钙方法，但食疗会很慢的，建议你口服钙片治疗。
