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- 瞿作虎 主任医师 外科-普通外科
- 广西医科大学第一附属医院
- 咨询范围：胃肠道系统，乳腺甲状腺和男性科方面的疾病。...详情>>
病情分析：你好，针对你目前的情况来看的话，现在臀部的赘肉相对较多同时比较松的话，那只有通过适当的运动来达到减轻减少局部赘肉了。不过像你现在这个年纪的话，刚好处在青春发育期，对于减去腿部多余的赘肉的话，不建议你采取节食的办法。适当的运动就可以了，比如慢跑，躺在床上的时候可以把两腿向上伸直，然后弯曲，然后平卧，使两腿往上抬，这样重复做三组，每组大概15—20个。
