做完爱之后 吃什么比较好

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武晓丹　主任医师　

病情分析：你好性生活后无精打采没精神考虑是肾虚的症状，平常可以多吃黑色食物，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等，而核桃、板栗、枸杞、骨髓、猪腰等，建议注意多休息，避免过频的性生活和手淫