540386c8eb2b 男 16岁
长时间不运动,一时间运动量大导致腿疼,什么办法可以快速治疗或者缓解?
病情分析:你这种情况属于一次性过度运动导致的肌肉酸痛,没有太好的方法,一是多休息,1周左右可以恢复,二是坚持锻炼身体,差不过也是一周的时间可以恢复。