7c31ea57da1d 女 26岁
想知道经期的注意事项。饮食生活方面都有什么注意的。因为之前经期很正常。最近几个月开始不正常了。想了解怎么从各方面调理一下。谢谢
病情分析:您好;在经期要注意卫生、防止感染,注意保暖、避免寒冷刺激,保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,避免过劳,不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅,减少盆腔充血,注意适当休息和保持充足的睡眠。