什么食物最补气

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王体宝　主任医师　骨科-骨外科

120健康网医师协会

咨询范围：骨科常见疾病...详情>>

病情分析：能够补气的食品以山药最佳，为补气补虚的理想食品，其实很多东西都是药食同源的，既是食物也是药物，如大枣也可以温中补虚，浮小麦补气敛汗。