怎么把肚子减下来

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郭亚玲　主任医师　内科-肾病内科

蚌埠医学院附属医院

咨询范围：肾病综合征、急性肾衰竭、慢性肾脏病、慢性肾炎、急性肾炎、多发性骨髓瘤...详情>>

病情分析：你好，从你的年龄看，正是青春发育期，也是长身体的关键期，一般不提倡减肥的，但是你可以从平时的饮食上注意，尽量不要进食过于油腻，及含糖分高的食物，可以多吃些膳食纤维，比如韭菜，芹菜等，还有最重要的就是注意，每天进行适量的体育运动，这样会有助于塑身及减肥等。