顽固型减肥

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

李砺　主任医师　妇产科

佛山市蓝天医院

咨询范围：阴道炎、宫颈炎、孕妇保健、流产等妇科疾病，肝病等合理用药...详情>>

病情分析：你好，健康的减肥方式是合理锻炼，适当的饮食，你每天两瓶矿泉水一边一瓶上下摆动，有帮助，但是这不是减肥的锻炼方式，还是参加体育锻炼好点。

追问： 我每天傍晚还会跑步和快走。就是手臂太粗不好看，嘿嘿。

回复： 还是可以的，不用担心，慢慢来就行了。

追问： 好的，一定，减肥最需要坚持