顽固型肥胖

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

程海观　主任医师　妇产科

120健康网医师协会

咨询范围：对妇、产科常见病及多发病如早孕、流产等能熟练诊治...详情>>

病情分析：你好，可以采用节食加运动的方法较健康，晚上千万不能吃零食，坚持运动是主要的，少吃晕腥油腻的食物，运动是可以减少手臂脂肪的。

追问： 我每天下午五点开始运动跑步加快走四十五分钟，慢走10分钟，应该不会让小腿有肌肉吧？跑步可以全身减肥吧？

回复： 嗯，是可以全身减肥

追问： 太开心了必须坚持

回复： 嗯