缺钙

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夏小龙　主任医师　肿瘤科-肿瘤综合科

南昌大学第一附属医院

咨询范围：恶性肿瘤、消化系统、呼吸系统等常见疾病...详情>>

病情分析：你好，缺钙一般首选食疗补钙，多食用钙质含量高的食物，如奶制品、肉类、蛋类、虾、海带、牡蛎、豆腐等。多做体育锻炼，多晒太阳，早餐要吃好。如果不能通过日常饮食改进的话就需要口服补钙制剂了，如葡萄糖酸钙、乳酸钙、碳酸钙等制剂。