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- 刘明 主任医师 骨科-骨外科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：擅长治疗骨科疾病。...详情>>
病情分析：您好，你这个年龄一般多数是颈肩部的肌肉，韧带等等软组织劳损所致，与长期使用电脑有直接关系的，如果再进一步发展就会容易导致颈椎病，必须要注意劳逸结合，你可以采取推拿按摩，理疗，针灸，贴膏药等等治疗，可以缓解症状，重点是注意避免长时间低头，过度劳累等等
追问：
我现在在当兵，请问怎么预防，平时训练量大，又不让请假
回复：
您好，这个病主要是就是避免长时间低头，不要受凉受潮，过度劳累等等可以减少发作
