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落枕怎么办

122234721505    22岁 

晚上睡觉,不知道处于什么姿势了,早上就落枕了

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广东省深圳市  2012-09-22 12:49:47 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
温志伟 主任医师 医学影像学-放射科
东莞市中医院
咨询范围:熟悉中医骨伤常见病诊疗及预防措施,再者熟悉影像学检查选择,普放及ct操作及常见病诊断。...详情>>

病情分析:自诉由于晨起出现落枕,它主要是颈部及后背部肌肉由于睡姿不良导致局部痉挛,可以通过后期按摩,热敷,应该可以好转恢复,如果是没有好转,可以通过中医针灸,按摩,拔火罐,都可以好转,如果是预防,就需要枕头避免过高,一般个人的一个拳头高度就差不多。再者平时避免长时间单一姿势,低头,综合预防。

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