剖腹产的妈妈多久可以运动减肥

任颖娜　主任医师　妇产科-计划生育科

120健康网医师协会

咨询范围：妇产、计划生育...详情>>

病情分析：你好：应该在产后3–––5个月之后进行运动减肥，每天要安排1～2次的型体锻炼，可以根据自己的条件合理选择运动的方式。例如可以参与产妇保健操、慢跑、跳绳、游泳、跳舞等活动，也可以通过擦地板、吸尘、打扫卫生等日常活动，达到锻炼的目的。但需要注意的是运动锻炼开始的时间越早越好，而且每次活动应在注意保证在半小时以上。但是不要节食减肥

追问： 我想跳跳绳减肥"那跳绳减肥不会子宫下垂吗？

回复： 你好：在产后一个月内是不要进行跳绳运动的

追问： 我现在是产后四个月"跳绳应该没问题吧！