我的小腿很大，怎样做小一点

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党兴　主任医师　骨科-骨外科

南阳市第一人民医院

咨询范围：各种类型骨折、关节脱位及软组织损伤，股骨头缺血性坏死、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症，颈椎病，各关节炎...详情>>

病情分析：您好，首先建议您不要节食减肥，要好身材但也要健康！建议：1.运动为主，这是最主要的，科学表明每天有氧运动30分钟以上才会达到减肥的效果2.注意饮食，晚饭七分饱即可，尽量少吃高脂肪食物，以素食为主3.每天做一些按摩或拍打腿部4.减肥贵在坚持.祝您早日瘦腿成功！