519f65304f18 女 18岁
我从小就这么胖,现在读高三了也没怎么瘦,谁能帮我指定一套有效的减肥方案
病情分析:你好,健康的减肥方式是适当的身体锻炼,和合适的饮食控制,也就是说摄入少点,排除多点,这样就可以消耗掉多于的脂肪,达到减肥的目的。