男人气血虚用什么补针

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刘永升　主任医师　内科-呼吸内科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长呼吸科疾病，哮喘，支气管炎，慢性支气管炎等。...详情>>

病情分析：气血虚的话，建议可以多吃些补养气血的食物，如大枣、山药、桂圆、龙眼、等，此外，饮食上注意多吃些鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类等食物。生活作息要健康，不要熬夜或是晚睡。注意睡眠质量要保证，也可以固护肾精。除此之外，黑色的食物也有补肾的作用，如黑豆、黑米、黑芝麻等。