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- 刘杰 副主任医师 心内科
- 淮北市中医院
- 咨询范围：高血压病、冠心病、各种心律失常及心衰的治疗。心脏支架及起搏器相关知识。 ...详情>>
病情分析：好细心的姑娘！减肥不要用计算的方法，主要是适当的运动和减少饮食，二者有机的结合，一定能给您一个健康而又苗条的身体。标准体重为身高––105，单位为厘米，得出的数值为公斤数。苗条要求在此值以下。吃饭要七分饱，不要多吃水果来代替饮食，因为水果也是有一定热量的，吃多了依然可以发胖的。每天运动半小时到一小时就可以了。
