广泛性焦虑症怎么办

魏兵　主任医师　精神心理科-心理咨询科

120健康网医师协会

咨询范围：抑郁症、躁狂症、精神分裂症、躯体化障碍、失眠等...详情>>

病情分析：您好，您的情况属于神经症的范畴。是焦虑导致了您的种种躯体不适感。本病的发生和您个人性格有很大关系。首先说您是一个好人，在此基础上，您是一个谨小慎微、相对敏感、多思多虑、追求完美且缺乏自信的性格。首先建议您有意识地放松自己的身心，平日可多听些轻柔舒缓的音乐。培养宽阔的胸襟，什么事都不要太放在心上。为所当为，做自己想做的事，不要过分考虑他人的感受。必要时找专业的心理科医生，使用抗抑郁药物如帕罗西丁和抗焦虑药物坦度螺酮。

追问： 其实我也不知道是不是，不过以前有濒死感，还以心肌炎治过效果不好，现在都一年了，有点担心

回复： 谨小慎微的性格就容易患焦虑症，焦虑症的主要表现就是莫名的担心害怕。您也曾有过发作的经历，希望您用正确的知识武装自己，如果频死感下次发生的时候，能自己告诉自己这是焦虑的表现，不会真的死去，减轻发作的痛苦。

追问： 药物治疗要多久

回复： 治疗效果因人而异，多数患者半月内症状会明显见轻，甚至完全消失。