22岁要吃点什么保健品呢？

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戴西敢　主任医师　其他科室-全科

南昌大学第四附属医院

咨询范围：擅长内科常见疾病如慢性支气管炎、胃十二指肠溃疡等的治疗，对泌尿系结石的体外碎石治疗有一定经验。...详情>>

病情分析：您好： 保健品于健康并无多大帮助，任何食入的食品或保健品均最后被分解成相同的各类营养素吸收入血而被人体所利用，所以，平时注意饮食营养平衡即可，无须浪费银两去购食价格昂贵的保健食品。至于您提到的症状，平时注意保持心情愉快，适当锻炼身体或健身运动会有一定帮助。