67df542c0e9f 女 23岁
经常绣十字绣长期在电脑旁
病情分析:你好,你在背部沿着脊柱两旁拔罐就可以了。平时低头工作时间超过1小时,应该休息几分钟,做些颈部运动或按摩.平时用头写福字、美字、德字,都是可以起到锻炼颈椎的作用的。平时注意颈部保暖,多做后仰姿势.枕头不要太高.